上品なスタイル adidas トラックジャケット ウォーキング・ランニングウェア

★★★

2024-05-27

筋トレなんて、増やしたい筋肉を鍛えるだけだから、特にガイドブックなんて要らないと思うのですが、わからない人には必要なんでしょうね。 使わない筋肉は減衰していくのは常識でしょ。私には要らない本です。

• えーちゃん7215
• 27歳
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★★★★★

2024-05-20

親へのプレゼントです。音楽がテンポが速く大変と言っていました

• はるな0312
• 35歳
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★★★★

2024-05-25

ヨガということで簡単に考えていましたがなかなか奥が深く真剣にやらないと身に付かないと痛感しました。運動不足の妻も誘って毎日頑張っています。

• たつぽむ7341
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

私は極度に肩こりがひどく、最悪な状況になるとひどい頭痛がおこります。この商品で姿勢や肩こりに効果がありそうな気がします。

• 匿名66964811
• 31歳
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★★★★

2024-05-23

ＤＶＤを見ながら、踊ろうと思いましたが、ダンサーをひたすら対面で見ることになり（テレビ画面上、当然ながらすべて左右逆の動きを見る。）、非常にダンスを覚えにくい。はじめてダンスをする人は、同じ向きでゆっくり踊ってもらわないと、ダンスを覚える前に挫折するでしょう。基本的にダンスを習っている人向けだと思います。はじめてダンスをする人にいきなり一度見せられて、はい、踊れはないでしょう。このＤＶＤを作成した人は、値段を下げて売ることだけを考えたため、目的がずれてしまったとしか思えない。楽しく、ダンスをしながら、痩せるのが目的であれば、ダンスを楽しく覚えさせるというスタートラインが抜けている。本当にはずれなので、今すぐ返金してもらってもいいと思います。初心者お断りの説明がないところに反感を抱いております。消費者を馬鹿にしすぎなので、いずれ販売中止になるか、忘れられる商品の一つだと思います。このような消費者には、今からでも遅くないので、初心者が楽しく覚えられるダンスＤＶＤを至急、送付すべきだと思います。せっかく楽曲がいいのに、もったいないと思います。

• Ree33
• 39歳
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★★★★★

2024-04-22

若いときは、ストレッチしなくても、順応出来たが ある一定の 歳 行くと軽い体操て・・大事なんです。 この本見て、ストレッチです。 また、ＤＶＤも、付いてて 良いです。

• ショウコ9591
• 27歳
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★★★★

2024-05-21

思ってたより読む部分が多かったです。時間を見つけて熟読したいと思います。

• Feちゃん13
• 35歳
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★★★★★

2024-04-08

よく読んで、いろいろと参考にさせていただこう、と思っています。

• ゆきたん2222
• 43歳
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★★★★

2024-05-19

ランニングをしていますが全然ストレッチ等していませんでした。ストレッチの必要性は感じていましたが、やり方がわかりませんでした。この本はスポーツストレッチの項目があり写真が多く解りやすいのがいいですね。

• オーロラ5851
• 31歳
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★★★★★

2024-03-25

書店で買うよりも、自宅で注文して送料無料で届くので便利です。今後とも活用していきたいと思います。

• パパ3185
• 39歳
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★★★

2024-05-17

今までいかにいい加減にこの体操をやっていたかが、よく分かりました。本を読み、DVDに沿ってやってみると、結構筋肉に来るし汗をかきます。特別な運動をやらなくても、ラジオ体操をしっかりやるだけで、ダイエットや運動不足は解消できます。

• なんｚｚｚ
• 47歳
• アトピー
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