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★★★

2024-05-27

産後1ヵ月半頃からやってます 2週間ほどやってますが、まず、がんこな便秘が解消されました♪ お腹周りも徐々に締まってきています

• GABIE
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-20

エアロビ初心者ですが、これは分かりやすい！ その日の調子でメニューも選べるので、お勧めです。

• kosumosu0731
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

家にいてトレーニングできるのはいいですね。

• 十郎6549
• 40歳
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★★★★★

2024-05-06

芸能人ご用達ということでミーハー気分で購入しました☆わかりやすくて良いと思います♪

• ツノモン6464
• 28歳
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★★★★

2024-05-23

たった３分のスクワットでいろんなことに効果があります。ちょっとした暇つぶしにスクワットもいいかもしれません。

• goby
• 36歳
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★★★★★

2024-04-22

予想どうりでした。こんな感じでしょうと。あとはやるだけでしょうか？

• あごぅ
• 44歳
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★★★★

2024-05-21

学生の頃、ラジオ体操の試験があり、一度も合格をもらえなかったので、かなり苦手意識がありました。ラジオ体操は誰もが知っているけれど、全身の筋肉を使うように考えられたものだから、実は難しいんですよね。ＤＶＤが付いているので、動かし方等、分かりやすかったです。ＮＧの動き、正しい動き、体の堅い人向けの動きなどもあって、勉強になりました。本当は、バレエのような美しい動きなんですね。毎日はできていませんが、普段まったく運動していないので、筋肉痛？になりました。これはお勧めです。

• 一汁三菜
• 32歳
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★★★★★

2024-04-08

大人数、少人数、大人、子どもなど・・・時と人と場合によって、試すことのできる遊びがたくさんのっていました。いろんなパターンで試せそうなので、満足しています。ただ、罰ゲームで使えそうなものがあまりないかな？？

• tototan50
• 40歳
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★★★★

2024-05-19

届いた次の日からがんばってます。じわじわと効いているような気がします。継続は力なり！がんばります！

• nakama51
• 28歳
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★★★★★

2024-03-25

すごく売れているみたいなので 妊娠経験ありませんが買ってみました 10分ｺｰｽなら気軽に続けられます ﾖｶﾞやﾋﾟﾗﾃｨｽよりも更に簡単で 説明が一般的です

• いのけい1216
• 36歳
• アトピー
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