格安 稀少品　ゲームボーイアドバンス　本体　ロックマン エグゼ2 カスタムセット Nintendo Switch

★★★★

2024-05-15

234515-20150530-0666164138 最近ベリーダンスエクササイズにハマっていて、実際はどんな感じで踊っているのだろうと思い購入してみました。 5曲分のダンスが楽しめます。衣装も素敵でダンスをしている雰囲気も良く何回も見ています。 最後の曲は3人で踊られていました。その中に妊婦さんがいて一緒に踊られているのにはびっくりしました。 どれも素敵なダンスでした。

• ハナモゲラ1434
• 39歳
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★★★★★

2024-02-26

モムチャンやジリアンなどいろんなDVDを試してきましたが、下半身、特に太ももが細くならず、悩んでいたところ、こちらを発見。 多くの口コミで効果抜群で高評価！だけど、ケタ違いにキツい！とのことだったので、覚悟を決めて購入。短いものは7分前後、長いものは15分前後で、主に部位ごとにチャプターが分かれています。口コミが怖すぎたので、初日は手始めに7分ずつの手軽にできそうな内ももと外ももをやってみました。 できなくは・・・ないけど、しつこく地味な同じ動きが続く！！！（8回4セットが基本）途中、DVDを何度も止めて休憩をはさみながらなんとか終了。腹筋を意識しながらやるように再三注意を受けたためか、太ももよりも腹筋の筋肉痛がすごすぎて、しばらくのたうち回ってました←（その後はそんなことなし） 毎日チャプターを変え、組み合わせながら取り組むのですが、何せキツイ！！いろいろと調べてみると、慣れないうちは8回3セットでもOKで、休みを取り入れながらスピードも自分のペースでOKとのことでした。その代わり週に2〜3回と説明にはありますが、1チャプターでもできるだけ毎日（週2回以上は絶対）やるようにしています。私は特に下半身系のチャプター重視で。 1ヶ月経過して体重にはさほど変化がありませんが、確実に内ももがくびれ、外ももが引き締まりました。ヒップもアップ！ 元バレリーナが作っただけあって、特に足に効果が出たのかな？と思います。多くのエクササイズDVDではスクワットが多く組み込まれているため、筋肉質な足となり逆に太くなることも多いですが、こちらはそんなことなく、徐々に細く引き締まってきます。ターゲットのヒップの引き締めと脚線美が特におすすめです！今後も続けて愛用したいと思えるDVDです。

• weather895
• 27歳
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★★★★

2024-05-13

英語での説明ですが、手元もよく見えて雰囲気で理解できます。 色んなリズムパターンがあるので、ひとつずつクリアにしていけたら上手くなるはずです。英語が苦手でも大丈夫なレッスンDVDだと思います。

• makoko5624
• 35歳
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★★★★★

2024-05-27

ずっと欲しかったDVDなので、早速見て感激しました。 でも、ダンサーたちのインタビューに字幕がなくて、よく分からなかったのが残念。

• okke03
• 23歳
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★★★

2024-05-20

85734131 ダンス歴1年の子供（4歳・7歳）に。 通っている週1回のレッスンではなかなか上達せず、 親も教えられる世代ではないので(笑) まず、お手頃の値段なので家計にやさしくよかったです。 2枚目のステップレッスンを開封。 流すと興味を出してテレビの前に来てダンサーの個性に突っ込みながらも 一緒に楽しく踊っています。 1枚流しっぱなしだと下の子が疲れてくるので 途中休憩を入れながら練習しています。 少しずつ、レベルをあげていきたいです なんでもそうだと思うのですが、大人が一緒に楽しまないとね♪ 夏休みの間にレベルアップしちゃうかも？？

• まーたん０９０１
• 31歳
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★★★★★

2024-05-25

初めはあまりにもついていけない自分に笑ってしまいましたが、disc1は付いていけるようになりました。2に入り、フローリング＆裸足では足が思うように動かせず、靴を購入。今日届いたのでこれから靴を履いて挑戦してみます。とにかく楽しい＆汗かいて満足。 2は運動音痴の私には難しいけど、レッスン続けてなんとか出来るようにしたいです。

• 東間　にゃん
• 39歳
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★★★★

2024-05-06

とてもよかったです・ハワイにいる気分になりました

• koyakoya0206
• 27歳
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★★★★★

2024-05-23

大人バレエを始めて４年、普段のデスクワークのせいなのか体に歪みがあり毎回同じような事で注意を受けます。少しでも改善できたらと思い購入しました。 小山先生は毎年ローザンヌの解説で拝見していますし、指導者としても一流の方なので安心して取り組むことができました。値段が少し高めかな？と思いますがレッスンに活かせたらその価値はあると思います。

• ja8npg
• 35歳
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★★★★

2024-04-22

毎年、早く見たくて届くのが待ち遠しいです。Blu-rayが付くようになって更に画像が良く嬉しい。

• Tomokatsu
• 43歳
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★★★★★

2024-05-21

早いドラムソロの振り付けを、細かく砕いて一生懸命 説明してくれます。 でも振り付けが好みでなかったの。 はげしく早い振り付け好きの人向けかも。

• きん2241
• 31歳
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★★★★

2024-04-08

私好みの振り付けが少なかったので、 内容が他のDVDより見たい部分が少なかったです。 好みなので仕方ないですけどね。

• oh-chi
• 39歳
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★★★★★

2024-05-19

全くの初心者で、大人バレエを始めて丸１年になります。 バレエを始めてすぐの頃、先生があまり細かい説明をしないやり方だったので、こちらを買おうか迷いました。 でも、結局、わからないままのこともたくさんありつつ何とか１年経ちました。もっと上達したいと思い、ついにこちらのDVDを購入。 今で良かったと思います。１年前なら、見てもピンと来なかったり、その通りやったつもりでも、間違っていることに気づかなかったと思います。 やはり、ある程度わかった段階じゃないと、自宅でひとりレッスンは無理があると思います。１年経った今だからこそ、すごくよく理解できるし、更に、教室の先生が説明していない細かいポイントが。たくさん補われていて、とても内容が濃いです。

• 591919
• 47歳
• アトピー
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