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★★★★★

2024-05-15

運動をする機会が全くないため、気になっていたこのＤＶＤを購入しました。 想像したよりも、本気ですると運動量が凄いです！！ なぜか２歳の娘も、一緒に楽しんでます（笑） 普段しない体勢をするので、最初は全然思うように動けませんでしたが、１Ｗくらいして、段々と体も反応して動くようになりました。 これはずっと続けたいです！

• 森ねずみ壱号
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

DVDを観ながらしてみると、一回しただけで疲れました。 実は体全体を使ういい体操だったんだなと知りました。 終わった後体が気持ちいいです。

• mikataisa
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

内容はいいんですが、画像も粗く声も小さい。緊張してるの？全然楽しい感じではなく淡々と説明しながら進んでいきます。暗〜い気分になるのは私だけでしょうか？

• momi-31
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

ひとつひとつの動きをわかりやすく見直したり、もちろんあの3分間のラジオ体操が収録されたDVDがすばらしいです！ 毎朝やっています。

• nananan7736
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-20

本をぱらぱらと見ていたら後ろのほうに「ラジオ体操にプラスして行いたいバレー＆ヨガのミニレッスン」のページがでてきたので これもやらなきゃだめなもかい？と思ったらやる気がなくなった

• カナコパン
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

出来て内容もわかりやすかったです*\(^o^)/*

• ニャコバス
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

お手頃価格なので飛びつきました！ ダイエットというよりはダンスレッスンを楽しんでいます。 なかなかついていけないのでまずは「EZ DO DANCE」を集中的にやっています。 16畳のリビングで小２・年長・パパの３人がぶつかりながら楽しくおどっています♪汗をかくので、子どもが半袖Tシャツに着替えて「ダンスしよ〜」と誘ってきます(^_^;)

• THE・シモス
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-05-23

ダンスの指導も丁寧で、本の値段の割には充実した内容でした。

• ぼたもち0801
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

産後半年を過ぎて、腰痛がで始めてきたので、調整の為に買いました(^o^) 1コース30分なので、子供がお昼寝をしている時にしています(^o^) そんなに辛くないので続けやすいと思います(^o^)

• たぁ助1141
• 35歳
• アトピー
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2024-05-21

前作を購入して、第１を半年以上続けてきました。体幹しっかりしてきて、前傾していた肩が正常な位置に戻ってきました。体重も落ちましたが、姿勢がよくなってよかった！と思っています。さび付いていた肩甲骨も、グルグル動くようになりました。 第２もやりたくなって購入しました。第１に比べて相当ハードですが、爽快感があります。 ラジオ体操は、普段からスポーツをされている方には物足りないと思いますが、運動不足の自覚のある方には、ぜひぜひおすすめです。最初、多少の筋肉痛はありますが、筋などを痛めることなく、普段使わない筋肉を徐々に鍛えることができます。 今作では前作に比べ、先生の号令が明るく溌剌としています。個人的には前作の優しい感じが好きだったのですが…

• mazataca
• 43歳
• アトピー
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2024-04-08

きちんとやればかなり効きます！ 続けることに意味があると思われ。。続けたいと思います。

• ひまわりなっつ
• 31歳
• アトピー
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